Kom op, kom aan !

Heb je helemaal geen trek in eten? Voel je je moe en futloos? Ben je door stress of ziekte enkele kilo's afgevallen? Of ben je gewoon niet blij met je te lage gewicht? Dan is dit boek iets voor jou! In deze praktische gids laat diëtist Suzanne Bader zien hoe je voedingsgewoonten kunt veranderen om voldoende kilo's aan te komen én gezond te blijven. Wat is voor jou een gezond gewicht? Eet je wel evenwichtig en gevarieerd? Hoe pak je een gebrek aan eetlust aan? En hoe blijf je gemotiveerd? Met een handige receptengids vol voedzame, lekkere en eenvoudig klaar te maken gerechten.